Adenosin ist ein Neuromodulator, der sich während des Wachseins im Körper anreichert und dabei Schlaf sowie Ruhe fördert.
Es spielt eine zentrale Rolle im Energiehaushalt, bei der Regulierung der Gehirnaktivität und im Schlaf-Wach-Rhythmus.
Koffein blockiert die Wirkung von Adenosin – deshalb macht Kaffee wacher und aufmerksamer.
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